Karol Rosalin conta que inclui calorias do sexo na rotina de déficit calórico para o Carnaval 2026

Karol Rosalin, conhecida como a “mulher fitness perfeita”, está prestes a estrear como madrinha de bateria da Acadêmicos do Tatuapé no Carnaval 2026 e revelou que está levando a disciplina ao extremo em sua rotina. A influencer afirmou que até as calorias gastas durante o sexo entram no cálculo diário de déficit calórico.

A madrinha de bateria explicou que monitora cada detalhe do gasto energético diário com a mesma precisão aplicada aos treinos e à dieta.

“É um gasto calórico real. Dependendo da intensidade, o sexo pode queimar de 100 a 300 calorias, e eu aproveito isso para equilibrar meu déficit. Se gasto mais, posso ajustar a alimentação com mais liberdade”, disse.

Ela ainda fez questão de esclarecer que não segue uma ‘dieta do sexo’. Segundo ela, contabilizar o gasto calórico da relação faz parte de uma rotina de controle e consciência corporal que mantém há anos.

“Não é brincadeira nem exagero, é método. Monitorei meu corpo por tanto tempo, que hoje entendo como cada atividade interfere nos resultados. O sexo entra nessa conta, porque também é energia e movimento, e eu levo tudo isso a sério”, afirmou.

Toda essa disciplina faz parte do plano de Karol Rosalin para estrear como madrinha de bateria da Acadêmicos do Tatuapé no Carnaval 2026.

“Ser madrinha de bateria é uma responsabilidade enorme. Quero representar essa força feminina com energia e confiança. Cada detalhe da minha rotina é pensado para esse momento”, concluiu.